天氣很熱。許多人想到的第一個選擇是打開空調降溫。然而，大多數人打開空調的習慣是將溫度設定到最低值，以便快速獲得更多的空調並降低房間溫度，從而獲得空調帶來的舒適感。隨著對空調使用的深入瞭解，很多人已經達成共識，空調溫度設定在26℃是最舒適的，那麼在26℃打開空調是最舒適的嗎？
當然，答案是否定的。空調的舒適溫度有一個區間值，它與室外溫度、用戶的身體狀況和室內環境有關。囙此，空調的舒適溫度可以在24℃-27℃時達到舒適值，當空調在26℃時開啟時，這不是最舒適的。
白天打開空調
在夏天，從早上到下午陽光明媚，環境溫度會很高。特別是在中午，外部環境溫度可超過40℃。此時空調開啟26℃可以節約能源，但空調的效果不是最好的，員工也不一定是最舒適的。在此期間，空調溫度浮動控制在24℃-27℃是最舒適的。空調溫度和室外環境溫度設定在10℃範圍內，可達到節能、舒適的效果。
晚上打開空調
晚上的時間點可以定義在18:00和24:00之間。此時，太陽落山，黑夜來臨，但太陽出來後的熱量仍在消散。呆在房間裏還是比較熱的。而且，在這個時候，人類在家裡的活動還比較多，體溫也會比較高。在26℃時打開空調更舒適。
清晨打開空調
在晚上24點之後和黎明之前，大多數人都處於休息和睡眠狀態。此時，人體新陳代謝减慢20%-30%，體溫會下降，對溫度的要求也不高。此時，環境溫度也下降了很多。當空調在26℃打開時，如果你不注意，你會覺得很冷，感冒。在清晨，空調溫度應設定得更高。27℃和28℃更適合睡覺，蓋上薄被子也不會太熱。
空調溫度調節技巧
當空調剛剛打開的時候
前面提到了空調的溫度設定。許多人習慣於在空調開啟時設定最低溫度值。這個手術不是最好的方法。空調開啟的正確管道是先高後低，逐漸達到最舒適的室內溫度環境。此時，人員也可以有一個從室外到室內、從高溫環境到低溫環境的良好適應過程，不會因環境溫差過大而產生身體不適。需要注意的是，當空調剛剛開啟時，也可以打開窗戶，新增房間內的空氣對流，補充更多的新鮮空氣，消除房間內的污濁空氣，使空調使用時有更好的呼吸環境。當然，車窗打開一段時間後必須關閉，否則空調的散熱損失太大，降低舒適度，新增能耗。
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